APRENDA OS PASSOS PARA GANHAR DE 3 A 5 KG DE MASSA MUSCULAR POR MÊS 

Curso Online Tratamento de Imagens

PROJETO EX MAGRELO

O Projeto ex Magrelo é um curso 100% online que vai te mostrar passo a passo o que fazer para ganhar até 1 kg por semana, independente se você já tentou de tudo e nada deu resultado

Pois o Programa foi feito especialmente para pessoas que tem o metabolismo acelerado

Dentro do curso você terá aulas em vídeo com um passo a passo para seguir de semana a semana te mostrando como se alimentar, como desacelerar o metabolismo e varias outras coisas que vão te fazer ter resultados de forma rápida

Veja o que você vai aprender
  • Os 3 passos exatos para ganhar massa muscular rápido
  • Os melhores alimentos baratos para ganho de massa muscular
  • estrategia para não perder peso com facilidade e conseguir manter o que ganhou
  • Método pouco conhecido para vencer o metabolismo acelerado
  • Que tipo de refeições fazer para ganhar peso e massa muscular toda semana
  • Como montar uma alimentação para seu tipo físico e que se ajuste a sua rotina
  • Cronograma que os alunos estão seguindo para ganhar 1 kg por semana
  • Quais suplementos realmente ajudam quem tem o metabolismo acelerado
  • Modelos de dietas e cardápios prontos para ganhar peso
  • Lista com vários alimentos e vitaminas para te ajudar ganhar peso

VEJA AS AULAS DO CURSO

Curso Online Tratamento de Imagens

MODULO 1 : A TEORIA DO GANHO DE PESO 

Aula 1 - Boas vindas ao curso 
Aula 2 - Os 2 motivos que impedem o ganho de peso
Aula 3 - Como acontece o ganho de peso
Aula 4 - Como acontece o ganho de massa muscular
Aula 5 - Os 3 passos para ganhar peso e massa muscular rápido

MODULO 2 : MAPEAMENTO

Aula 1 - O que é mapeamento
Aula 2 - Como mapear as necessidades do tipo físico
Aula 3 - Como Mapear os níveis de atividade

MODULO 3 : COMO CRIAR A DIETA

Aula 1 - O que é uma dieta
Aula 2 - Identificando horários para refeições
Aula 3 - Como escolher alimentos para bater os macronutrientes
Aula 4 - Como escolher alimentos para bater as calorias
Aula 5 - Como organizar as refeições
Aula 6 - Cronograma para seguir por 7 dias
Aula 7 - Como montar a dieta perfeitaperfeita

MODULO 4 : COMO DESACELERAR O METABOLISMO

Aula 1 - Entendendo as fases do metabolismo
Aula 2 - Como regular o metabolismo
Aula 3 - Como desacelerar o metabolismo

MODULO 5 : DICAS ADICIONAIS

Aula 1 - Melhores suplementos para quem é magro
Aula 2 - Como fazer dieta para definição muscular
Aula 3 - Como fazer manutenção na dieta e manter os ganhos constantes
Aula 4 - Como aumentar o apetite

VEJA O CURSO POR DENTRO

João da Silva
Criador do curso projeto ex magrelo
Me chamo Denílson lopes e sempre fui muito magro, e sempre tive muita dificuldade de ganhar peso, e por conta disso minha auto estima era baixa

Então entrei em uma academia e comecei a malhar, tomar suplementos e comer muito para ver se conseguia ganhar peso, mas nada funcionava

Até que já cansado de ser zuado por ser magro decidi pesquisar a fundo sobre ganho de peso, e depois de anos de estudo eu descobri um método

E ao colocar esse método em pratica eu finalmente consegui ganhar peso, e hoje a minha missão é ajudar o máximo de pessoas que assim como eu sempre foram magra a ganharem peso de uma vez por todas

E foi por isso que eu criei o Projeto ex magrelo

VEJA OQUE ESTÃO FALANDO DO DENÍLSON LOPES E DO CURSO PROJETO EX MAGRELO

VEJA O RESULTADO DE ALUNOS DO CURSO

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​​Bônus 1- Manual do ex magrelo
O Manual do ex magrelo é um guia completo de ganho de peso, nele você terá um cronograma alimentar para ganhar  peso 

O Manual do ex magrelo já ajudou centenas de pessoas magras a ganharem peso, e ao se inscrever no curso ele sai de graça para você

Preço: R$ 97,00
Para quem se inscreve no curso: GRÁTIS
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​​Bônus 2 - Formula malhando em casa
Nesse ebook você vai aprender passo a passo como malhar em casa, você vai aprender a malhar todos os muculos como se tivesse em uma academia 

Preço: R$ 57,00
Para quem se inscreve no curso: GRÁTIS
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​​Bônus 3 - 50 receitas hipercalóricas
Nesse ebook você vai aprender a fazer vários tipos de receitas hipercalóricas voltadas para o ganho de peso, entre ela, mingaus, lanches, vitaminas e muito mais 

Preço: R$ 59,90
Para quem se inscreve no curso: GRÁTIS
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Bônus 4- 3 modelos de dietas
Nesse ebook você terá 3 modelos de dietas prontas, são exemplos de cardápios testadas e que vão te ajudar a
ganhar peso com mais facilidade

preço: R$ 87,00
Para quem se inscreve no curso: GRÁTIS
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Bônus 5 - Grupo secreto no facebook
No grupo de alunos você terá todo o acompanhamento para te ajudar em cada etapa do método, o grupo é uma verdadeira comunidade de pessoas que estão ganhando peso

No grupo de alunos você pode ver o resultado de outros alunos e postar os seus resultados seguindo o método

Preço: R$ inestimável  
Para quem se inscreve no curso: GRÁTIS

Veja tudo que você vai receber

Curso Projeto ex magrelo - R$197
Ebook - Manual do ex magrelo - R$ 97
Ebook - Formula malhando em casa - R$ 57
Ebook - 50 receitas hipercalóricas - R$ 59
Ebook - 3 modelos de dietas -  R$ 87
Grupo fechado no facebook   Inestimavel
No total tudo deveria custar R$ 497 

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